joGing

aku joG?? kenape tak percaye?? tu perkara biase..hihi (konon).. mcm biase la..setiap hari rabu aku,mar n yan akan merajin kan diri untuk berjoG.. "ini untuk mencapai azam ko jgk kn fawah??..seperti biase jam 6.00 ptg aku sudah terconggok kat parking tmpt riadah kat kejut tu..huhuhu..tapi smlm ade la kan 2 org dak tu kan, dtg lmbt kan..huhuhuhu..maka 6.30 baru kami setat berjoG.. mule2 skali kiteowang mule kan dgn memanas kan badan then terus berjoG satu pusingan..Then lps berjoG satu pusingan tu..rase nye cm peluh tak bnyk kua la..sbb aku bnyk jalan..kahkah..'ngelat je fawah ni..'

Ala2 fergie i joging smlm tau..huhu(perasaan!!)










then kiteowang main skipping lak..yg ini betol2 bnyk kua kan peluh..fuh!!





ni aku,yan n mar..ahahhaha "comel kan kamiOwang??"




dan yang paling aku seronok smlm..lps kiteowang skipping, kiteowang menari tarian poco-poco..wahhh mcm mak datin lak rasenye..hehhe ..


fuh...yang ini juge membuat kn peluh kiteowang tak henti2 kelua..seyes..mmg sesuatu yg sehat..dan bole dibuat tiap2 minggu.. maka hasrat aku untuk menyertai kelas senamrobik yg berbayar terkubur..eh yeke terkubur ni cik mar?? huhuhu..





slps berpeluh sakan..kiteowang pon mengambil kptsn untuk lpk minom sebentar sblom pulang ke umh.. msing2 order air suam..(konon) air 'bali' menjadi pilihan..fuh cm dok kat 'bali' lak rasenye..huhhuhu..

"eh eh kowangggg, nanti kite wat poco2 lagi ek..aku terase cm gian je la nk menari lagi...sek2 menari hiphop je(konon)..skrg da pandai menari poco2...yuhuuuu...
cayalah.. kpd sape2 nk menyertai..mari la..sonok tauu.."